Je t'aide à retrouver de l'énergie, le plaisir en cuisine, et une alimentation qui s'adapte à ta vraie vie.
Chaque semaine une dose de bien-être dans ta boite mail
Reçois mes recettes saines et faciles + des conseils de nutrition holistique pour soutenir ton énergie, ta digestion, ton stress et ton équilibre au quotidien. Je partage aussi mes coulisses, mes ressources gratuites, et je te préviens en priorité des ateliers et programmes à venir.
En 14 jours, retrouve l'énergie qui te manque avec une cuisine qui te ressemble.
C’est ça, le Kitchen Reset.
Tu termines tes journées à plat, sans énergie pour toi ni pour ta famille. Tu ouvres le frigo et tu ne sais plus quoi préparer, quelque chose de rapide, de bon, et qui te fasse vraiment du bien. Ta digestion te joue des tours. Et le temps manque toujours au moment de cuisiner quelque chose de vraiment nourrissant.
Ce n'est pas une question de volonté. C'est une question d'information, d'organisation et du bon accompagnement.
Chez Positive Academy, il n'y a pas de régime, pas d'aliments interdits. Il y a une méthode en 5 piliers, pensée pour les femmes qui veulent prendre soin d'elles sans sacrifier le plaisir.
Des aliments vrais qui te donnent de l'énergie.
Réapprendre à écouter ton corps.
Moins de charge mentale, plus de plaisir.
Comprendre pour ne plus subir.
Avancer entourée, pas seule.
Télécharge mon guide « 4 jours de détox en douceur » et découvre comment alléger ton corps et retrouver de l'énergie — sans restriction, sans frustration, sans bouleverser ta vie.
Je m'appelle Odette, maman de trois enfants, co-fondatrice du Positive Deli, et coach en nutrition holistique formée à l'Institute for Integrative Nutrition de New York.
Depuis plus de dix ans, j'accompagne les femmes à retrouver une relation plus simple et plus joyeuse avec leur alimentation. Pas de régime, pas de perfection... juste de la bienveillance, de la curiosité, et beaucoup de plaisir.
Mes origines colombo-libanaises ont façonné ma façon de cuisiner : des plats colorés, généreux, pleins de vie. C'est ce mélange de cultures et de gourmandise que j'ai voulu transmettre à travers la Positive Academy.
Parce que quand on nourrit bien son corps, on nourrit aussi son esprit.